Biohacking girls

Podcasten for deg som digger Biohacking og ønsker mer overskudd, mental klarhet og en reell helseboost.

Halvveis er ikke godt nok. Vi vil ha resultater og vi ønsker å tracke for å lese hva som virkelig virker! Vi inspirerer deg til å heale din egen kropp, reversere aging og styrke intuisjonen. Vi er Biohacking Girls og oppdaterer deg på siste nytt innen helseforskning og biohacker ulike dietter, fitnesstrender og mentale teknikker. Du vil møte spennende leger, mentale coacher, entreprenører og andre biohackere fra hele verden. Sofie Hexeberg lanserte lavkarbo begrepet i 2006 og fikk selvfølgelig masse kritikk. Men hun var forut for vår tid, og hennes kunnskap er gull verdt, særlig rundt tema autoimmune sykdommer:

Gjennom samarbeidspartnere har vi mange gode rabattkoder, og dere finner dem ved å trykke på lenken : beacons.ai/biohackinggirls

Lytt på alle våre episoder her:

  • 43: Kveldsrutiner
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 42: Shopping Detox & Natur opplevelser
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 41: Intravenøs terapi med Athena Sundt (english)
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 40: Camilla Biohacker MS
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 39: Melissa Boloña – Glow in a Cup – Bone Broth
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 38: Antiaging – våre topp 10 matvarer
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 37: Ouraringen gir deg søvninnsikt
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 36: Sibo og microbiome
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 35: Anti-aging og Autofagi med Siim Land
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 34: Aleksander Stormskjold
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 33: Ketogenisk Lifestyle
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 32: Megaformer intensiv, effektiv trening
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 31: Earthing
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 30: Spiritual Biohacks
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 29: Nytt Antiage Wonder – Spermidine (english)
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 28: Morgenrutiner
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 27: COVID-19 og Shopping Detox
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 26: Dutch hormon testing
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 25: Brittany Ford – Biohacker fra Canada
    This content is restricted to site members. If you are an existing user, please log in. New users may register below.
  • 24: Clean Lifestyle
    I ukens episode har vi to gjester. Søstrene Elisabeth og Anette som er grunderne bak nettbutikken Ohyes.no. Deres lidenskap er produkter som er bærekraftige, sunne, smaker fantastisk og har en fresh og nydelig innpakning. Søstrene deler sine personlige helsehistorier som førte til at Ohyes.no ble en realitet. De deler ønsket om å gjøre en forskjell […]
  • 23: Coco Mat – sov som Brad Pitt
    Vi elsker å snakke om søvn, og dette er et tema som har så ekstremt mange sider. Vi snakker om søvn knyttet til komfort og helse og i denne episoden har vi invitert Betina Rondan Sollie til en prat. Hun driver den ultrakule butikken Coco Mat der slogan er “Sleep On Nature”. Coco Mat er […]
  • 22: Beautyhacks med Silvany Bricen
    I denne episoden har vi invitert inn beauty diva og influencer Silvany Bricen. Hun har jobbet som beauty ansvarlig i Stella magasinet og de siste årene i Costume. Hun er tidligere modell, programleder og popartist. I dag er hun holistisk helsecoach med fokus på indre og ytre skjønnhet og leder den kule Podcasten Hey Babe. […]
  • 21: Sofie Hexeberg og autoimmune sykdommer
    Vi lever i en tid der det virker å være “en normal” å stadig føle seg halvsyk, halvtrøtt og halvinflammert. Er dette bra nok? Nei, vi som Biohackere mener at det er tiden nå og stå opp for seg selv, og ta helseskrittet til et nytt nivå. Vi kan ikke akseptere å gå rundt å […]
  • 19: Immunsystem med Fedon Lindberg
    Vi har tatt en prat med Dr. Fedon Lindberg – vårt første repeat guest på Podcasten vår- denne gangen er tema Immunsystemet. Fedon gir oss alle gode forklaringer på hvordan dette virker, og hvordan vi kan styrke og optimalisere vårt eget. I tillegg gir han oss gode hacks på hva som skal til av supplementer, […]
  • 20: Helsetrender
    See omnystudio.com/listener for privacy information.
  • 18: Detox og Urtetonics
    Anniken Nayeli er Detox Coach og har spesialisert seg på urter og avgiftning av kroppens tungmetaller og parasitter. Hør hennes sterke historie om hvordan hun kom seg gjennom og detoxet seg gjennom tøffe år med ME. Hennes erfaring er motiverende og lærerik, og så inspirerende at vi begge har gått i gang med første fase […]
  • 17: Helserevolusjon
    Nå er det nok. Vi vil ha et paradigmeskifte, vi ønsker å gå til lege mens vi er friske for å leve et fint liv uten unødvendige kronglete stier. Kunnskap er makt, dessverre kan man ikke bare lene seg tilbake i godstolen og tro at Helse Norge tar valg for deg. Det gjør ikke legene […]
  • 16: Kolesterol og COVID-19
    Vi har tatt en prat med Dr Erik Hexeberg om sannheter og myter rundt kolesterolet. For er det virkelig så farlig som de fleste leger hevder å ha høyt kolesterol? Hva måler man og hvor mangler det kunnskap? Erik Hexeberg var en pioner da han sammen med sin kone Sofie Hexeberg lanserte low carb dietten […]
  • 15: Maria Borelius og anti-inflammatorisk livsstil
    Maria Borelius er en driftig sjel. Hun tok ihvertfall oss med storm da hun kom med boken “Helserevolusjonen” i 2019. Hun lå på topplistene i Sverige, og vi var heldige å få henne som gjestespeaker på Core Balance. Boken er en pageturner og hun peiser innom alt vi trenger å lære mer om; inflammasjon, de […]
  • 14: Trampoline Biohacks
    Trampolinen er en Biohackers drøm, og i denne episoden deler vi gode tips på hvordan komme i gang og hvordan treningen virker på helsen, lymfesystemet og muskler. Vi deler selvsagt våre erfaringer etter mer enn 300 timer på rebounderen. Mange kjendiser sverger til denne corebaserte cardiotreningen. Vi tipser også på hvordan velge riktig trampoline. Og […]
  • 13: Psykedelika og Biohacks med Hennings verden
    Vi har besøk av Henning Karwowski som er Podcast host for “Hennings verden” der han tar opp masse spennende tema og spørsmål om livets finurligheter og store spørsmål. Henning deler sine erfaringer med forskjellige Biohacks han praktiserer. Vi snakker også om hans reise inn i psykedelika verden, hva forskjellige substanser har gjort med han på […]
  • 12: Balansert tarm med Dr Fedon Lindberg
    Brain/Gut connection – tarm og hjerne er fysisk forbundet til hverandre gjennom millioner av nerver. Tarmen kontrollerer betennelser, og flere sykdommer i kroppen. Mange går rundt med diffuse plager og får ikke de svarene de kanskje trenger hos legen. Vi snakker med Dr Fedon Lindberg om ulike begrep knyttet til tarmen, om hvorfor så mange […]
  • 11: D3 ekstreme doser
    I januar startet vi et prosjekt der vi ønsket å optimalisere immunforsvaret. Vi bor i et land med lite sol så tilskudd av D3 er nødvendig. Folkedirektoratet anbefaler tilskudd til voksne på 400 IU. Flere forskningsrapporter viser at det er sammenheng mellom lave nivå på D3 og de som er blitt hardest rammet av Covid […]

If you can’t track it, you can’t hack it

Biohacking Girls

“Jeg har testet alle dietter på denne planeten, superfoods og slankekurer. Jeg trener og mediterer – men hva skal til for å finne en god balanse og oppnå de resultatetene jeg stadig drømmer om? Jeg elsker USA og har bodd i California og har alltid hatt en lengsel mot ny forskning innenfor helse. Jeg elsker å reise og det første jeg oppsøker hvor enn jeg drar er matmarked, helsekostforretninger og treningssteder. Jeg elsker å teste ut nyheter og kjenne hvordan de påvirker meg. Jeg finner alltid noe nytt som trigger nysgjerrigheten min.”

Monica Øien

“Jeg var overbevist om at masse cardio, telle kalorier og lett produkter var veien til god helse. Heldigvis har jeg utviklet meg masse, særlig de siste årene. Jeg startet med yoga for mange år siden, her ble jeg introdusert for vegansk kosthold, meditasjon og filosofi. Jeg startet min biohacking reise med vegansk kosthold i ett år…,Jeg er veldig glad i tall og data. Veldig gøy med all teknologi som gjør det enkelt å måle data på egen kropp.  «You can´t change what you dont know»   Vi deler informasjon om Life coaching, biohacking og fitness, og håper du vil føle deg inspirert og klar for å ta et tak og komme i din beste helsemessige form.”

Alette Sophie Aubert

Happy Biohacking

Biohacking Girls