3 ukers Keto og Periodisk Faste kurs oppstart 5.9.2021

kr 3 900

 

Description

Dette 3 ukers kurset gir deg alle verktøy du trenger for å få suksess med Keto og periodisk faste. Kurset er bygd opp rundt Online filmer og Live sendinger og du vil få all info du trenger. Vi lærer deg hvordan du kan gå fra et kosthold der du brenner sukker og karbohydrater til å bli en fatburner, der du brenner ditt eget lagrede fett. Det er mange myter og feil knyttet til ketodietten. Vi ønsker at du skal få suksess med helseinvesteringen og hjelper deg å luke unna de mest vanlig feilene folk gjør. Kurset inneholder alt du trenger for å komme i gang. Det tar som regel 3-4 dager i overgangen til en begynnende ketose, og ca 2 uker før du er fullt tilvent. Dette er din sjanse til å ta helsen din på alvor etter sommeren og møte høsten med ny giv og nytt overskudd.

Det største helseproblemet vi står overfor er for høyt insulin. Det gir en rekke alvorlige lidelser. Vi gir deg tips på hvordan du kan lære å kontrollere blodsukker og forstå hvordan dette virker. Vi lærer deg hvilken mat du bør spise, hva du skal unngå og hvordan du skal støtte opp rundt prosessen. Vi gir deg fullstendig matplan og hjelper deg å sette opp ditt personlige spise og faste interval.

Kursinndeling:

Del 1 – 5.9.2021:

Vi gir deg tilgang til kursmaterialet på del 1 slik at kan komme i gang allerede mandag 6 september.

Søndag 12.9 – Live Zoom Call kl 16.00-16.45

Del 2 – 12.9.2021:

Vi gir deg tilgang til kursmaterialet på del 2 med informasjonsfilmer for å lose deg gjennom uke 2.

Søndag 19.9 – Live Zoom Call kl 16.00-16.45

Del 3 – 19.9.2021:

Vi går inn i siste uke med informasjonklasser og info sheets til din tredje uke inn i kurset.

Søndag 26.9 – Siste Live Zoom Call kl 16.00-16.45

 

Vi oppfordrer alle til å sende inn spørsmål dere har i løpet av uken FØR søndagenes Live sendinger slik at vi kan svare best mulig på alle utfordringer og ting relatert til helsereisen. Mail dette til: monica@corebalance.no eller aletteaubert@hotmail.com

Her er det bare å finne frem sin egen personlig Suksess Dagbok og begynne å notere:-)

 

Er du usikker på om dette er noe for deg er det mulig å bestille en 30 minutters Online konsultasjon, koster 850 kr og vippses til: 527797

Om oss:

Monica Øien og Alette Sophie Aubert er begge sertifisert Ketocoacher med Diplom av Dr Eric Berg.