3 ukers Keto & Periodisk Faste kurs Level 1 oppstart 3 januar 2022

kr 3 900

Kurset inneholder alt du trenger for å komme i gang. Det tar som regel 3-4 dager i overgangen til en begynnende ketose, og ca 2 uker før du er tilvent. Dette er din sjanse til å ta helsen din på alvor og starte et nytt år med blanke ark. Er du klar for ny giv og masse overskudd?

 

Description

Gratulerer! Du har nå tatt første skritt til din aller beste helsereise.

Dette 3 ukers kurset gir deg alle verktøy du trenger for å få suksess med Keto og periodisk faste. Kurset er bygd opp rundt Online filmer og Live sendinger (alternativt telefon coaching) og du vil få all info du trenger. Vi lærer deg hvordan du kan gå fra et kosthold der du brenner sukker og karbohydrater til å bli en fatburner, der du brenner ditt eget lagrede fett. Det er mange myter og feil knyttet til ketodietten. Vi ønsker at du skal få suksess med helseinvesteringen og vil hjelpe deg å luke unna de mest vanlig feilene folk gjør. Kurset inneholder alt du trenger for å komme i gang. Det tar som regel 3-4 dager i overgangen til en begynnende ketose, og ca 2 uker før du er tilvent. Dette er din sjanse til å ta helsen din på alvor og starte et nytt år med blanke ark. Er du klar for ny giv og masse overskudd?

Det største helseproblemet vi står overfor er i dag problemer med tarm, autoimmune sykdommer og for høyt insulin. Det gir en rekke alvorlige lidelser. Vi gir deg tips på hvordan du kan lære å velge riktig mat, ren mat, hva faste gjør med deg og hvordan du kan kontrollere blodsukker og forstå hvordan dette virker.

Ja, på dette kurset lærer du hvilken mat du bør spise, hva du skal unngå og hvordan du skal støtte opp rundt prosessen med planlegging og gode rutiner. Vi gir deg fullstendig matplan og hjelper deg å sette opp ditt personlige spise og faste interval.

Kursinndeling:

Del 1 – 3.1.2022:

Vi gir deg tilgang til kursmaterialet på del 1 slik at kan komme i gang mandag 3 januar.

I løpet av uken snakker vi med hver og en av dere, eller kjører Zoom Call. Det avhenger av gruppen og hvordan man best åpner seg og deler for best resultat.

Del 2 – 10.1.2022:

Vi gir deg tilgang til kursmaterialet på del 2 med informasjonsfilmer for å lose deg gjennom uke 2.

I løpet av uken snakker vi med hver og en av dere, eller kjører Zoom Call.

Del 3 – 17.1.2022:

Vi går inn i siste uke med informasjonklasser og info sheets til din tredje uke inn i kurset.

I løpet av uken snakker vi med hver og en av dere, eller kjører Zoom Call.

 

Før kursets oppstart vil dere få tilsendt et spørreskjema basert på vaner, kosthold og helsebilde som vi ber dere sende oss.

Her er hva tidligere kunder sier om kurset vårt:

Vi anbefaler alle å kjøpe en egen personlig Suksess Dagbok – dette er starten på din egen HELSE reise.

 

Er du usikker på om dette er noe for deg er det mulig å bestille en Online konsultasjon, koster 650 kr for 25 min/ 950 kr for 50 min –  og vippses til: 527797

Om oss:

Monica Øien og Alette Sophie Aubert er begge sertifisert Ketocoacher med Diplom av Dr Eric Berg.