Corestrong Mama`s med Mari Hynne oppstart 28.1 kl 10.00 – 11.00

kr 1 900

Dere bruker rett og slett egen baby som vekt når gjør ulike øvelser (om han/hun ikke sover da, jobber med hele kroppen og vil få en time med fokus på deg selv. Vi vil også bruke lette vektmansjetter og konseptet heter Core Sculpt der vi kjører repetisjoner.

Vi har matter og pledd, dere tar med det dere trenger personlig!!

 

Beskrivelse

Dette kurset er perfekt for alle mammaer som har lyst til å komme tilbake i form etter fødsel, som ønsker å ha det gøy og bruke tid sammen med babyen og nyte prosessen med å bli sterkere.

På kurset vil du:

  • få kontakt med kjernemuskulatur
  • styrke rygg og åpne bryst
  • jobbe med bekken og hofteleddsbøyer
  • styrke sete og korsrygg
  • avspenning

Dere bruker rett og slett egen baby som vekt når gjør ulike øvelser (om han/hun ikke sover da, jobber med hele kroppen og vil få en time med fokus på deg selv. Vi vil også bruke lette vektmansjetter og konseptet heter Core Sculpt der vi kjører repetisjoner.

Velkommen til oss!! Begrenset antall plasser!

Meld deg på hele kurset eller kom på drop in, da koster det 230 kr per gang og klipp kjøpes i appen!