Detox – Spring Cleaning, Fyll livet med livsglede – Trine Berge 12.5 kl.12.30-16.15

kr 650

 

Beskrivelse

Våren er en tid hvor alt i naturen fornyes og vi er en del av naturenDenne dagen vil derfor fokuset være på å understøtte denne prosessen, slik at vi kjenner oss fornyet, levende og fylt av livsglede!

Før vi går i gang med kundalini yoga vil vi varme opp med øvelser fra vinyasa/flytyoga. Vi vil også danse og chante i løpet av dagen, alt for å føle mer frihet og livsglede!

Vi avslutter dagen med eteriske oljer og lydbad, her kommer Trine spille på krystall syngeboller. Her vil du kunne oppleve dyp avslapning og avspenning, samt harmonisering i kropp, sinn & sjel.

Program:

12.30 Intro – velkommen og en grønn superfood shot

12.45 -14.30 Dynamisk yoga

14.30 – 15.15 Lunsj – mulighet til å bestille lunsj på forhånd, se nedenfor

15.15 – 15.45 Kundalini meditasjon/pranayama/chanting

15.45 – 16.15 Dyp avspenning med krystall-syngeboller/lydhealing

Yoga – Meditasjon – Lydbad – Detox lunsj

Plantebasert detoxlunsj med juice bestilles i tillegg til workshoppen, koster 250,-

(lunsj, juice og rawfood dessert)

 

Pris: 750 kr

Early Bird pris på 650 kr frem til 15 februar.