Keto Reset på 21 dager – Online Kurs 2500 kr

kr 2 500

Kurset inneholder alt du trenger for å komme i gang. Det tar som regel 3-4 dager i overgangen til en begynnende ketose, og ca 2 uker før du er tilvent. Dette er din sjanse til å ta helsen din på alvor og starte et nytt år med blanke ark. Er du klar for ny giv og masse overskudd? Kurset inkluderer oss en PDF av vår kokebok.

 

Description

Dette kurset passer perfekt for deg som ønsker å starte en ketoreise og stå på egne ben. Kurset er nettbasert og du får tilgang til onlinemateriale som du kan gjøre når du vil. Vi anbefaler dog at du sette deg en dato for oppstart og følger kurset uke for uke. Vår anbefaling er å starte å se gjennom hele materialet til uke 1 på en søndag og at selve oppstartsdagen for Ketoreisen din blir mandagen. Du trenger litt tid til å mentalt forberede deg og handle inn og ikke minst rydde opp hjemme.

På dette 21 dagers Keto Reset Online kurset vil du lære deg hvordan du kan gå fra et “vanlig tradisjonelt” kosthold der du brenner sukker og karbohydrater til å bli en fatburner, og der du også brenner ditt eget lagrede fett. Det er mange myter og feil knyttet til ketodietten, og det er derfor mange som ikke når sine mål.

Vi ønsker at du skal få suksess med helseinvesteringen du nå skal gjøre og i Onlinekurset her vil du lære å luke unna de mest vanlig feilene. En livsstil på Keto tar tid å lære seg så du står overfor en interessant reise der du vil måtte ta et oppgjør med fastlåste vaner og endel uvaner.

Onlinekurset inneholder alt du trenger for å komme i gang. Det tar som regel 3-4 dager i overgangen til en begynnende ketose, og ca 2 uker før du er tilvent. Dette er din sjanse til å ta helsen din på alvor og starte  med blanke ark. Er du klar for ny giv, mer kognitiv klarhet, godt humør og masse overskudd?

Vi har så mange suksesshistorier å vise til. Vi har verktøy og kunnskap til å guide deg slik at du får suksess.

Det største helseproblemet vi står overfor er i dag utfordringer med tarm, autoimmune sykdommer og for høyt insulin. Det gir en rekke alvorlige lidelser. Vi gir deg tips på hvordan du kan lære å velge riktig mat, ren mat, hva faste gjør med deg og hvordan du kan kontrollere blodsukkeret ditt og forstå hvordan dette virker på helsen din.

Ja, på dette kurset lærer du hvilken mat du bør spise, hva du skal unngå og hvordan du skal støtte opp rundt prosessen med planlegging, reiser, selskap og gode rutiner. Vi gir deg innspill på matplaner og hjelper deg å sette opp ditt personlige spise og faste interval.

I tillegg får du masse spennende info rundt trening, supplementer, stress og meditasjon, morgen og kveldsrutiner, reiser og restaurantbesøk, hvordan måle glukose og ketoner og hvordan lese labels mm.

Inkludert i kurset får du endel informasjons sheets og en PDF kopi av vår egen ketokokebok som heter: Keto Recipes With Love – En kokebok for hele familien.

Om du ønsker selve boken kan den bestilles her og koster 349 kr:

 

Ved kursets oppstart vil du få tilsendt et spørreskjema du kan fylle ut og lagre slik at du vet hvor du står her og nå. Dette er basert på vaner, kosthold og ditt helsebilde.

Her er hva tidligere kunder sier om kurset vårt:

Hva mer trenger du?

Vi anbefaler alle å kjøpe en egen personlig Suksess Dagbok – dette er starten på din egen HELSE reise der du kan notere ned ting fra kurset samt egne refleksjoner osv.

Du kan alltids booke oss for en One to One Call – altså en Online konsultasjon, det koster 650 kr for 25 min/ 950 kr for 50 min –  dette bestilles og avtales via mail: monica@corebalance.no og  vippses til: 527797

Om oss:

Monica Øien og Alette Sophie Aubert er begge sertifisert Ketocoacher med Diplom av Dr Eric Berg og har 10 års erfaring med lavkarbo og Keto, både med fokus på livsstilssykdommer, spesifikt rettet mot trening og veiledning for både kvinner og menn. Keto dietten er noe annerledes på tvers av kjønn og vi tar hensyn til at vi er bio individuelle