Lag ditt eget Malakjede – Lørdag 3 des. kl 12.00 -15:30

kr 1 200

Kursholder: Monica Øien
 
Monica Øíen har tatt med seg inspirasjon om mala og yoga, trenings- og mattrender fra California.

Det er beroligende og gøy å lage malaer. Kurset inkluderer alt materiale du trenger for å lage din personlige mala.

 

 

Description

En mala er et kjede som er skapt med fokus og intensjon. De spesielle steinene bærer kraften av denne intensjonen. På den måten hjelper kjedet deg å sette retning og fokus. Kjedet er også fin å bruke i din meditasjonspraksis og meditere med for å roe ned sinnet når det er mye stress og aktivitet i dagliglivet. Det er dessuten også et vakkert kjede. Flere Hollywood-stjerner har hengt seg på denne trenden. I California er det heller ikke uvanlig å spotte menn også med mala-kjede rundt halsen.

Monica holder nok et Mala kurs og lærer deg å lage din egen mala; velge hvilke steiner du vil ha og finne intensjonen som er viktig for deg å forsterke akkurat nå. Monica vil veilede i en kort meditasjon i starten og deretter vise prosessen med å lage malaer.

Servering av sunn snacks og urtete.