Mala og Yin Yoga workshop tirsdag 21.05.2019 kl 19-22-30

kr 1 200

Kursholder: Monica Øien
 
Monica Øíen har lært malatradisjon fra California og Nepal.

Det er beroligende og gøy å lage malaer. Man får rett og slett litt «dilla»! Vi selger ferdige Mala-kit i studio slik at du kan lage flere malaer når du kommer hjem.

Om været er bra vil vi sitte i bakhaven.

Kategori: Stikkord: , , ,
 

Beskrivelse

På denne workshoppen lærer du å lage din personlige mala. En mala er et kjede som er skapt med fokus og intensjon. De spesielle steinene bærer kraften av denne intensjonen. På den måten hjelper kjedet dine tanker og innerste ønsker å nå ut og fram. Kjedet hjelper deg i din meditasjonspraksis og til å roe ned sinnet når det er mye stress og aktivitet i dagliglivet. Det er dessuten også et vakkert smykke. Flere Hollywood-stjerner har hengt seg på denne trenden. 

Bli med på kurs og lag din egen mala. Du velger hvilke steiner du vil ha og vi mediterer for å finne den intensjonen som er viktig for deg å forsterke akkurat nå. Monica vil også jobbe med 3 dype Yinøvelser for å åpne opp hjerte og ta imot kraften fra din nylagede Mala!  Dette blir en hyggelig, sosial kveld.