Description
Velkommen til workshop der du vil lære og praktisere de 5 grunnleggende prinsippene i pilates. Kurset kan du repetere og trene deg på så mange ganger du ønsker, det er delt inni 5 deler:
Del 1: pusten
Del 2: plassering av bekken
Del 3: plassering av ribben
Del 4: skulderstabilisering
Del 5: plassering av hode
Lykke til med arbeidet. Beste hilsen Line
