Qi-gong og Yin Yoga Spring Cleaning med Line Hegge og Inger Johanne Vesje  4 mai 15.00-17.30

kr 500

Bli med på en deilig workshop som jobber dypt, rengjører og fornyer, en aldri så liten spring cleaning gjennom qi-gong og dype yin øvelser.

 

Beskrivelse

Våren er tiden for detox, vekst og fornyelse.

Organene som er knyttet til våren er galleblære og lever .

Galleblære står for handlekraft og målbevissthet. Flyt i Galleblæren løser opp spenninger, smerter og frysninger og smører sener og leddbånd.

Leveren renser blodet, detox. Flyt i leveren gir velvære og frihet.

Ved siden av Qi-gong og Yin yoga praksis vil vi lære mer om meridianene og noen viktige akupressurpunkter.

Lærere Inger Johanne Vesje og Line Hegge

Pedagogene Line Hegge og Inger Johanne Vesje vil undervise workshoppen. Begge er utdannet i yin yoga hos Braxton Rose NY. Line Hegge underviser fast ved Core Balance mens Inger Johanne Vesje er gjestelærer for denne workshoppen.

Inger Johanne Vesje har utdannelse i Tai Chi, Qi-gong fra USA, England, Spania og Kina. Mindfullness fra høyskolen og Yin Yoga fra Braxton Rose NY og akupressur fra Axelson. Inger Johanne har undervist i Tai Chi og Qi-gong i 20 år bl.a på Høyskolen i Vestfold, Uni Care, Bymisjonen, Helhetsenteret og eget Studio.