Stress ned med eteriske oljer med Steffen Ring 25 april kl 19.00 -21.00

kr 200

På dette kurset vil du lære om hvilke eteriske oljer som kan hjelpe og balansere og roe ned nervesystemet ditt, styrke immunforsvaret og fordøyelsen og således redusere stress i kroppen. Og hvilke oljer du kan bruke for å sove dypere og bedre og ikke minst hvordan du bruker disse. Du vil også lære en spesifikk puste øvelse som roer ned nervesystemet og som du kan gjøre hvor som helst. Kurset gir deg enkle verktøy som du kan ha med deg overalt og kan hjelpe deg i hverdagen når du trenger et instant skifte fra stress til ro.

 

Beskrivelse

Man går rundt i dagens samfunn med kronisk stress. Dette påvirker de fleste funksjoner i kroppen vår som nervesystemet, følelser og immunforsvaret. Samfunnets krav og jag stresser oss fort gjennom hektiske dager og mange lider av både merkbart og et noe usynlig stress.

På dette kurset vil du lære om hvilke eteriske oljer som kan hjelpe og balansere og roe ned nervesystemet ditt, styrke immunforsvaret og fordøyelsen og således redusere stress i kroppen. Og hvilke oljer du kan bruke for å sove dypere og bedre og ikke minst hvordan du bruker disse. Du vil også lære en spesifikk puste øvelse som roer ned nervesystemet og som du kan gjøre hvor som helst. Kurset gir deg enkle verktøy som du kan ha med deg overalt og kan hjelpe deg i hverdagen når du trenger et instant skifte fra stress til ro.

Perfekte teknikken i dagliglivet, når det oppstår krevende situasjoner, ved eksamslesing og andre påkjenninger som forstyrrer balansen.

 

Steffen Ring er dykkerinstruktør, coach og jobber for Doterra. Hans spesialfelt er eteriske oljer knyttet opp mot fordøyelse, angst og stress.