Teen Yoga Kurs 5.11 – tirsdager kl 15.30 -16.25 – 7 ganger

kr 1 050

Yoga-trening kan gi økt smidighet, bedre bevegelighet, mer fleksibilitet samt bidra til økt tilstedeværelse og være et fredelig tilskudd i en hektisk hverdag. Ved å lære enkle pusteteknikker, kan yoga være et verktøy ungdommene kan ta med seg i hverdagen for å roe sinnet slik at de blir bedre rustet til å møte stress og utfordringer fra omgivelsene. 

Kategori: Stikkord: , ,
 

Beskrivelse

Yoga for ungdom født 2005-2002.

Yoga passer for alle! Det handler ikke om å være myk, sterk eller i god form – alle kan ha det gøy med yoga. Vi gjør deilige dynamiske yoga-øvelser, lærer puste- og avslapningsteknikker. Vi vil også innføre endel yin øvelser.

Yoga-trening kan gi økt smidighet, bedre bevegelighet, mer fleksibilitet samt bidra til økt tilstedeværelse og være et fredelig tilskudd i en hektisk hverdag. Ved å lære enkle pusteteknikker, kan yoga være et verktøy ungdommene kan ta med seg i hverdagen for å roe sinnet slik at de blir bedre rustet til å møte stress og utfordringer fra omgivelsene. 

Instruktør: Mia Eckhoff

Kurset startet 5/11 og har siste gang 17/12.
Kursavgiften er 1500 for 10 ganger. Så sant det er ledig plass er det mulig å melde seg på underveis og betale for de gangene som gjenstår av kurset. Send da en mail til monica@corebalance.no.